Info

Hold 040 - VGF Deluxe
Hold 123 - Body Kondition for M/K
Hold 124 - Jumping Fitness
Hold 125 - Parkinson Dans
Hold 129 - Step / Stram Op

 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Voksenhold | 130
Tid/Sted
Mandag 16:30-17:00 Idrætsefterskolen Lægården, Hallen
Instruktør: Bettina Lydersen / Birte Ahle /
Startdato
08.03.2022
Slutdato
01.08.2022
Kort beskrivelse
Pris
0 kr.
Tilmeld

Voksenhold | 131
Tid/Sted
Mandag 17:00-17:30 Bevægelsessal 2 - Idrætscenter Vest, Hallen
Instruktør: Bettina Lydersen /
Startdato
02.09.2021
Slutdato
01.08.2022
Kort beskrivelse
Pris
1000 kr.
Tilmeld

Voksenhold | 124
Tid/Sted
Mandag 18:30-19:30 Døesvejens FritidsCenter (Multisalen), Multisalen Torsdag 18:30-19:30 Døesvejens FritidsCenter (Multisalen), Multisalen
Instruktør: Heidi Justesen /
Startdato
16.08.2021
Slutdato
30.06.2022
Kort beskrivelse
Pris
0 kr.
Tilmeld venteliste

Voksenhold | 040
Tid/Sted
Mandag 20:00-22:00 Døesvejens FritidsCenter, Hallen
Instruktør: Jane Skovhede Hviid / Martin Damgaard / Mie Rathkjen / Mikael Aaes Lykke / Natacha Rødbro Bengtsen / Thomas Manbjerg /
Startdato
23.08.2021
Slutdato
04.07.2022
Kort beskrivelse

VGF Deluxe er for dig, der elsker gymnastik og ønsker at dyrke det sociale fællesskab. Holdet er et mix-hold, hvor træningerne opstartes sammen og derefter deles op i rytme og spring.

På rytmesiden er der fokus på grundgymnastikken, den fysiske træning samt inspiration fra dansens verden. Derudover skal vi også lege og udfordres med et håndredskab.

På springsiden er der fokus på springgymnastikken. Vi sammensætter træningerne, så alle kan være med uanset niveau, og bliver udfordret på det individuelle niveau, teknik og styrke, alt sammen med hyggen som første prioritet. På springsiden vil der være rytmiske sekvenser som vil indgå i opvisningsprogrammet. 


Hvad enten du er nybegynder eller øvet gymnast, har vi plads til alle! Så har du lysten til at lære noget, og synes det ovenstående lyder som noget for dig, så mød op til første træning! Vi vil tilrettelægge træningerne, så der er udfordringer for alle.


I løbet af året vil der være en del sociale arrangementer bl.a. ekstra træninger opvisninger og fester. Der skal påregnes mellem 4-7 opvisninger/stævner. Datoerne for dette vil blive lagt op hurtigst muligt efter sæsonstart.

(Der er selvfølgelig mødepligt til alle træninger og opvisninger/stævner).


Holdet skal afsted til Landsstævne i Svendborg 2021, hvor vi skal vise vores opvisningsprogram samt have nogle hyggelige dage sammen. Dette håber vi selvfølgelig, at alle har lyst til at bakke op om!

Så hvis du gerne vil udfordres og have nogle sjove træninger, så mød op på VGF Deluxe, og se om dette kunne være holdet for dig.


Har man gået på holdet i sæson 20/21 har man allerede betalt for dragten og skal dermed kun betale 1. rate.


Vi glæder os til at se dig.

Pris
1400 kr.
Tilmeld

Voksenhold | 123
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-19:00 Folkedansehuset, Salen
Instruktør: Marianne Nielsen /
Startdato
10.08.2021
Slutdato
08.08.2022
Kort beskrivelse
Pris
0 kr.
Tilmeld

Bevægelsessal 2 - Idrætscenter Vest/Hallen

Mandag
1
17.00VOH 131
17.15 1000.-
17.30 
17.45 
18.00 
18.15 
18.30 
18.45 
19.00 
19.15 

Døesvejens FritidsCenter/Hallen

Mandag
1
2
20.00VOH 040 
20.15 1400.- 
20.30 
20.45 
21.00 
21.15 
21.30 
21.45 

Døesvejens FritidsCenter (Multisalen)/Multisalen

Mandag
1
18.30VOH 124
18.45 Venteliste
19.00
19.15
Torsdag
1
18.30VOH 124
18.45 Venteliste
19.00
19.15

Folkedansehuset/Salen

Tirsdag
1
17.00VOH 123
17.15 0.-
17.30
17.45
18.00
18.15
18.30
18.45

Idrætsefterskolen Lægården/Hallen

Mandag
1
2
16.30VOH 130 
16.45 0.- 

Sct. Jørgens Skole/Pigesalen

Om VGF89 - Vestjysk Gymnastikforening

KUN MED BREDDEN - FÅR VI ELITEN