Info
Hold 040 - VGF Deluxe 21+, Mix - NYT HOLD!
Hold 041  - VGF Rytmedrenge 16+ - NYT HOLD!
Hold 042 - VGF89 Ynglinge Piger - 16+ år 
Hold 043 - VGF89 Elite Piger (Udtaget hold) - 16+ år
Hold 046 - VGF Danseholdet (Udtaget hold) - 16+ år
Hold 047 - VGF Junior Rytmepiger - 6.-9. klasse
Hold 048 - VGF Rytmedamer 28+
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(046) Rytme gymnastik
Tid/Sted
Mandag 19:30-21:00 Bevægelsessal 2 - Idrætscenter Vest, Hallen
Holdleder: Astrid Nordlyng / Frida Mæng Bendtsen / Stine Brask Møller /
Startdato
30.08.2020
Slutdato
24.05.2021
Kort beskrivelse
VGF Danseholdet er et udtaget dansehold for piger og drenge fra 16 år. Vi er tre piger, som elsker at danse (Astrid Nordlyng, Frida Mæng, Stine Brask) og vores ønske er derfor at samle et hold bestående af andre danseglade piger og drenge. På holdet vil du blive mødt med udfordringer indenfor en bred vifte af genrer, herunder house, girly og oldschool. På gensyn! :)
Ratepris
Engangsbeløb
1100 kr.
2200 kr.
Tilmeld

(040) Rytme gymnastik
Tid/Sted
Mandag 20:00-22:00 Døesvejens FritidsCenter, Hallen
Holdleder: Jane Skovhede Hviid / Mie Rathkjen / Natacha Rødbro Bengtsen /
Instruktør: Anders Jacobsen / Thomas Manbjerg /
Startdato
24.08.2020
Slutdato
24.05.2021
Kort beskrivelse
VGF Mix Deluxe 21+ mix - NYT HOLD! VGF Deluxe er for dig, der elsker gymnastik og ønsker at dyrke det sociale fællesskab. Holdet er et mix-hold, hvor træningerne opstartes sammen og derefter deles op i rytme og spring. På rytmesiden er der fokus på grundgymnastikken, den fysiske træning samt inspiration fra dansens verden. Derudover skal vi også lege og udfordres med et håndredskab. På springsiden er der fokus på springgymnastikken. Vi sammensætter træningerne, så alle kan være med uanset niveau, og bliver udfordret på det individuelle niveau, teknik og styrke, alt sammen med hyggen som første prioritet. På springsiden vil der være rytmiske sekvenser som vil indgå i opvisningsprogrammet. Vel mødt!
Ratepris
Engangsbeløb
700 kr.
1400 kr.
Tilmeld

(047) Rytme gymnastik
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-19:00 Bevægelsessal 2 - Idrætscenter Vest, Hallen
Holdleder: Camilla Engelbrecht Aalling Sørensen / Caroline Lund-Nielsen / Sara Arbjerg /
Startdato
11.08.2020
Slutdato
25.05.2021
Kort beskrivelse
VGF Junior Rytmepiger Holdet er noget for dig, der elsker at bevæge dig og elsker at udforske, hvad din krop kan. I løbet af sæsonen vil vi arbejde med grundteknikker indenfor gymnastik, som man efterfølgende kan tage med sig. Vi vil komme inde på noget sving og yndefuldt samt dansestilarter som house og hiphop. VGF rytmepiger er både til dig som er ny i gymnastikkens verden men også til de lidt mere øvede. På holdet vil fællesskabet også blive vægtet højt. Til foråret vil vi bevæge os ud på opvisningsgulvet i de forskellige haller. Vi glæder os til at se jer!
Ratepris
Engangsbeløb
900 kr.
1800 kr.
Tilmeld

(043) Rytme gymnastik
Tid/Sted
Tirsdag 19:30-22:00 Idrætscenter Vest, Hal 2
Holdleder: Lærke Olesen / Pernille Bo Hansen /
Startdato
18.08.2020
Slutdato
24.05.2021
Kort beskrivelse
VGF Udtagede piger - 16+ Holdet er for dig som kender til gymnastikken og har mod på at blive udfordret. Vi vil i løbet af sæsonen lægge stor vægt på grundgymnastikken, krydret med muligheden for at udforske nye bevægelsesmønstre. Derudover vil vi komme til at arbejde med forskellige genrer og udtryk indenfor gymnastikken. I løbet af sæsonen vil vi også invitere nogle forskellige gæsteinstruktører, som kan lidt forskelligt, og som derfor kan udfordre dig på en anden måde. Alle er velkomne til både fortræningen og udtagelse uanset niveau - vi bider ikke )) Vi håber på at se en masse piger der vil gi den max gas!!
Ratepris
Engangsbeløb
1500 kr.
3000 kr.
Tilmeld

(042) Rytme gymnastik
Tid/Sted
Onsdag 19:00-21:00 Døesvejens FritidsCenter, Hallen
Holdleder: Jette Marie Nørager Olsen / Natacha Rødbro Bengtsen /
Startdato
12.08.2020
Slutdato
26.05.2021
Kort beskrivelse
VGF Ynglingepiger er et rytmisk pigehold for 16-årige og opefter. Hver træning bliver vægtet højt og I vil møde instruktører, der er klar til at udfordre og dygtiggøre jer. I løbet af sæsonen vil vi komme igennem forskellige genre og teknikker. Derudover vil der være fokus på opvisningsprogram henimod foråret. På VGF ynglingepiger vægtes det sociale meget højt. Det er vigtigt for os, at vi får et fællesskab både i og udenfor træningslokalet. Vi glæder os til at svede med jer! Pris for kontingent inkludere træning samt opvisningsdragt + håndredskaber
Ratepris
Engangsbeløb
1100 kr.
2200 kr.
Tilmeld

(048) Rytme gymnastik
Tid/Sted
Torsdag 19:30-21:00 Døesvejens FritidsCenter, Hallen
Holdleder: Louise Hamborg Andersen /
Startdato
13.08.2020
Slutdato
27.05.2021
Kort beskrivelse
VGF Rytmedamer 28+ Holdet er for dig, som stadig/igen brænder for at lave en masse lækkert gymnastik og som har lyst og mod på at udfordre dig selv. Holdet er et opvisningshold og du skal være indstillet på at skulle lave omkring 5 opvisninger i slutningen af sæsonen. Det bliver så sjovt. Det er IKKE et krav at du har dyrket gymnastik på højt plan tidligere, så længe du bare har gejsten og ikke er bange for at komme til at svede. Der er plads til alle. Der tages udgangspunkt i grundgymnastikken, og så krydre vi det med en masse sjov og ballade. De første to træninger er åbne prøvetræninger. Jeg håber at se en masse friske damer, som har lyst til at svede og grine sammen med mig hver torsdag aften. Bemærk! Kontingentet inkludere opvisningstøj!. Vel mødt!
Ratepris
Engangsbeløb
900 kr.
1800 kr.
Tilmeld

(041) Rytme gymnastik
Tid/Sted
Fredag 18:00-20:00 Døesvejens FritidsCenter, Hallen
Holdleder: Kasper Ludvigsen /
Startdato
14.08.2020
Slutdato
28.05.2021
Kort beskrivelse
VGF Rytme Drenge 16+ - NYT HOLD! Dette hold er for dig, der gerne vil dygtiggøre dig inden for drengerytme eller bare mangler lidt ekstra hoftesving og spræl i dit gymnastikliv. Hver anden fredag, i de ulige uger, står der rytme og dans på programmet. Der vil blive lavet en ny koreografi til hver træning og koreografierne vil være på forholdsvis højt niveau. Der vil være forskellige stilarter af bevægelse, men det vil hovedsageligt være i stil med hvad man kan se i en gymnastikopvisning. Da det er et nyt hold, vil der først blive taget beslutninger omkring opvisninger løbende. Derudover kan der af og til komme en gæste-træner ind med nye spændende udfordringer. Giv det en chance! Det kunne jo gå hen og blive sjovt. Vel mødt!
Ratepris
Engangsbeløb
700 kr.
1400 kr.
Tilmeld

Bevægelsessal 2 - Idrætscenter Vest/Hallen

Mandag
1
17.00 
17.15 
17.30 
17.45 
18.00 
18.15 
18.30 
18.45 
19.00 
19.15 
19.30RGY 046
19.45 1100.-
20.00
20.15
20.30
20.45
Tirsdag
1
17.00RGY 047
17.15 900.-
17.30
17.45
18.00
18.15
18.30
18.45
19.00 
19.15 
19.30 
19.45 
20.00 
20.15 
20.30 
20.45 

Døesvejens FritidsCenter/Hallen

Mandag
1
2
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30  
19.45  
20.00RGY 040 
20.15 700.- 
20.30 
20.45 
21.00 
21.15 
21.30 
21.45 
Onsdag
1
2
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00 RGY 042
19.15  1100.-
19.30 
19.45 
20.00 
20.15 
20.30 
20.45 
21.00  
21.15  
21.30  
21.45  
Torsdag
1
2
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30RGY 048 
19.45 900.- 
20.00 
20.15 
20.30 
20.45 
21.00  
21.15  
21.30  
21.45  
Fredag
1
2
18.00RGY 041 
18.15 700.- 
18.30 
18.45 
19.00 
19.15 
19.30 
19.45 
20.00  
20.15  
20.30  
20.45  
21.00  
21.15  
21.30  
21.45  

Idrætscenter Vest/Hal 2

Tirsdag
1
19.30RGY 043
19.45 1500.-
20.00
20.15
20.30
20.45
21.00
21.15
21.30
21.45

Om VGF89 - Vestjysk Gymnastikforening

KUN MED BREDDEN - FÅR VI ELITEN