Grundholdet
Om holdet:
Vil du prøve kræfter med rytme og springgymnastikken? Så er VGF89’s Grundholdet måske noget for dig. Vi lover fed stemning, masser af spring og høj puls - du kommer ikke til at stå stille!
På Grundholdet vil vi arbejde med alle former for gymnastik: tumbling, teamgym og rytme. Alle i årgangene 2010-2016 er velkomne - lige fra nybegyndere til let øvede.
Man vil blive inddelt i grupper efter niveau, så vi ikke skal lave nye grupper hver gang. Så er du frisk på mange spring, rytme, fed energi og sved på panden, så ses vi på Idrætscenter Vest!
I gymnastikken arbejder vi med 4 hovedpunkter:
• Styrke
• Teknik
• Timing
• Spændstighed
Vi står for træningen og har faciliteterne, der skal gøre det muligt at blive en dygtig gymnast. Gymnasterne kommer med lysten til at lære og en bevidsthed om, at man selv har ansvar for egen læring.
Regler i hallen:
- Du møder op til tiden og er klar, når træningen starter.
- Du har sat håret op (hvis det er langt) og har gymnastiktøj på, når træningen starter.
- Du har tisset af inden træning.
- Drikkedunken står inde i hallen og er fyldt ved træningens start.
- Du spørger om lov til at gå på toilettet.
- Mobiler må IKKE bruges under træningen (med mindre du har fået lov af træneren).
- Strømper tages af, når træningen starter.
- Ingen tyggegummi og ingen smykker/ure under træning.
- Ingen mad under træning.
- ALLE hjælper med at slæbe redskaber.
- Vær mod andre, som du ønsker, de skal være mod dig.
Vel mødt!
KLIK HER FOR AT MELDE DIG PÅ HOLDET!
Aldersgruppe: 7 - 13 år
Sted: Idrætscenter Vest, Springcenter
Opstart: Onsdag d. 16. august 2023 kl. 16.00 - 18.00
Herefter: Onsdage 16.00 - 18.00. Evt. også søndage kl. 11:00-13:00, hvis man tilkøber en plads på Søndagsgrundholdet.
Kontingent: 2000 kr. Udover kontingent skal der påregnes udgifter til opvisningstøj.
Holdansvarlig/springansvarlig: Tim Lauridsen - 61 66 40 11 og Line Schrøder - 42 43 41 14
Rytmeansvarlige: Astrid Munk, Cecilie Bay og Anna Liva Lykke Ulsted
Hjælpetrænere: Anna, Martin, Adam, Mikkel, Laura, Ida, Kathrine, Ulrik J., Karina, Tommy, Johnny, Anders og Ulrik K.