HOLD 051
 
Søndags Grundhold - Tumbling
 
Søndagsholdet er for dig som i forvejen går på Grundholdet om mandagen eller onsdagen og som gerne vil springe mere.
Vi varmer op med noget løb/boldspil/styrke og spring. Og så træner vi stationer. Med focus på dele af specifikke spring.
Så er du frisk på mere spring, stå på hænder, fed energi og sved på panden, så ses vi på Idrætscenter Vest!

Regler i hallen:
- Du møder op til tiden og er klar, når træningen starter.
- Du har sat håret op og har gymnastiktøj på, når træningen starter.
- Du har tisset af inden træning.
- Drikkedunken står inde i hallen og er fyldt ved træningens start.
- Du spørger om lov til at gå på toilettet.
- Mobiler må IKKE bruges under træningen (med mindre du har fået lov at træneren).
- Sokkerne tages af, når træningen starter.
- Ingen tyggegummi og ingen smykker/ure under træning.
- Ingen mad under træning.
- ALLE hjælper med at slæbe redskaber.
- Vær mod andre, som du ønsker, de skal være mod dig. 
 
Aldersgruppe: 7-13 år (piger og drenge) 

Sted: Springcenter - Idrætscenter Vest

Opstart: søndag d. 16. august 2020 klokken 11.00 - 13.00 i springcenteret på Idrætscenter Vest

Herefter: Søndage kl. 11.00 - 13.00 på Idrætscenter Vest

Kontingent: 1200,- som betales over 2 rater 
Herudover påregnes udgift til opvisningsdragt til foråret. 
 

Vel mødt!

KLIK HER FOR AT MELDE DIG PÅ HOLDET!

 
Holdansvarlig/springansvarlig: Tim Lauridsen - timstigaard@gmail.com - 61 66 40 11 

 
Find os på:
 

Om VGF89 - Vestjysk Gymnastikforening

KUN MED BREDDEN - FÅR VI ELITEN