Spring/rytme piger er et let øvet hold for piger født i 2014-2016, der gerne vil komme videre indenfor gymnastikken. Holdet er et konkurrencehold og det er derfor vigtigt, at gymnasten allerede har styr på grundøvelserne.
For at kunne starte på holdet, skal man kunne:
- Håndstand
- Vejrmølle
- Ophop i minitrampolin (med samlet afsæt)
- Kolbøtte/salto over skumplint i minitrampolin
Gymnasten skal også være klar til at høre efter og deltage aktivt gennem hele træningen.
Springtræningen vil bestå af banespring forlæns og baglæns, samt minitrampolin. Vi vil lave teknikstationer, der vil træne enkelte dele af springet og vi vil prøve at sætte flere spring sammen. Vi vil lære f.eks. araberspring, flikflak, kraftspring, overslag og salto.
Udover spring vil gymnasterne lære en rytmeserie, øve rytmiske momenter og træne deres rytmiske evner gennem opvarmning og leg.
LÆS YDERLIGERE OM HOLDET HER: https://vgf89.dk/cms/ShowContentPage.aspx?ContentPageID=1221
Der vil maks være 24 pladser på holdet.
Aldersgruppe: Piger 8-10 år (født i 2014-2016)
Opstartsdato: Tirsdag d. 13. august 2024 kl. 17.00 - 18.30
Kontingent: 1800 kr., betales over to rater. Prisen inkluderer dragt, konkurrencegebyr og licens
Forsikring: Gymnasterne er IKKE dækket af foreningens forsikring, hvorfor det er vigtigt at tegne privat ulykkesforsikring i tilfælde af skade.
Holdansvarlig: Hanna Bergmark - 60 55 90 50 - hannabergmark@hotmail.com og Mikaela Fors - 61 74 93 61
Hjælpeinstruktører: Alma Bach og Merle Thorsted