Klubmodul henter siden
Voksenhold
124
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.

KOM OG PRØV JUMPING FITNESS I HOLSTEBRO HOS VGF. 

Jumping fitness er workout på små trampoliner og deres støddæmpende virkning gør, at led ikke bliver belastet på samme måde som ved f.eks. alm. hop og løb. Jumping fitness styrker din balance og led og giver høj forbrænding, som er effektivt ved vægttab. 

Fantastisk sjov og effektiv cardio træning til festlig og energifyldt musik, som udøves i selskab med erfaren instruktør, der kan tilbyde et øvet program med 98 serier for både øvede og nye deltagere. Forbrænd mellem 500-1000 kcal på én time. 

Vi plejer at tilpasse programmet, så alle kan være med. Der afholdes to minutters pause midtvejs og de sidste 10 minutter af programmet bliver brugt på toning enten i form af styrketræning, kludetræning eller tabata. 

Vi har 11 trampoliner, så der kan være 10 deltagere foruden instruktøren. 

BETALING VIA KLUBBENS MOBILEPAY NUMMER 38161 - ELLERS ER TILMELDING IKKE GÆLDENDE (husk at skrive navn + Hold124 i kommentarfeltet)

Aldersgruppe: Alle voksne
Opstartsdato: 5. august 2024 kl. 18.30-19.30
Kontingent: Et 3 måneders abonnement koster 550 kr for begge hold. Er der ledige trampoliner i form af afbud, kan man deltage for 30 kr. pr. gang
Forsikring: Gymnasterne er IKKE dækket af foreningens forsikring, hvorfor det er vigtigt at tegne privat ulykkesforsikring i tilfælde af skade 

Instruktør: Heidi Justesen - 50 73 16 25

Find os på:


Du er ved at tilmelde
Tid/Sted
Mandag: 18:30-19:30 / Onsdag: 18:30-19:30
Startdato
05.08.2024
Plads på venteliste
Du bliver nummer 5 af 8 pladser
Pris
0,00 kr.

Regler for ventelisten
Du betaler 0,00 kr. for at være på ventelisten, der kan højst være 8 på venteliste til HOLD Voksenhold ( 124 ) .

Bliver der en ledig plads sender vi en mail til nr. 1 på ventelisten om at pladsen er ledig, nr. 1 har så 48 timer til at tilmelde sig holdet, sker det ikke ryger der en mail afsted til nr. 2 på ventelisten osv.
Din ventelisteplads forsvinder, hvis du takker nej til tilbudt plads 3 gange.

Pengene refunderes ikke.
Vi takker vore sponsorer

Vestjysk Gymnastikforening

Døesvej 56, 7500 Holstebro